Японские учёные пытаются объяснить, что стоит за эйфорией сауны «тотоноу»

В последние годы это слово стало культурным феноменом, описывающим чувство глубокой ясности и удовольствия после чередования горячего пара, ледяной воды и отдыха.

Теперь исследователи заглянули внутрь организма, чтобы понять механизм. Профессор Кота Кодама из Токийского университета Хоси недавно провёл на себе эксперимент: он закрепил датчики сахара в крови и пульсометр, а затем четыре раза повторил цикл из десяти минут в сауне, трёх минут в холодной ванне и пяти минут на воздухе.

Оказалось, что сахар резко повышается в жару, активируя симпатическую нервную систему, и падает во время расслабления, когда включается парасимпатическая система.

Кодама надеется, что по колебаниям пульса и сахара можно будет научно определить момент наступления «полного физического и ментального удовлетворения» — для этого планируется собрать данные более ста добровольцев.

Параллельно команда доцента Такумы Когавы из Технологического института Сибаура работает над безопасностью. Резкие перепады давления способны вызвать тепловой шок и обморок, но обычный тонометр в парной не применим.

Учёные разрабатывают термостойкое носимое устройство, похожее на умные часы, которое по температуре кожи сможет предсказывать опасные скачки давления и предупреждать посетителей до того, как наступит угроза.